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寒いのに手のひらが汗でべとつくのをどうにかしたい!

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気温に関係なく、手のひらが汗でべとべとになってしまう…こんな悩みをもっている方はいませんか?

そのせいで、日常生活に支障をきたしてしまうことも。今回は、手汗が出てしまう「手掌多汗症」についてご紹介します。

 

手掌多汗症とは?

手にひらに大量の汗をかいてしまう、手掌多汗症。

汗をかくだけで痛みや痒みもないため、一見問題はなさそうですが、手掌多汗症にかかっていると不自由なこともあります。

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出典 http://biyo-chikara.jp/sonota/5359/

手掌多汗症のデメリット

人と手をつなげない…手に汗をかいているのが恥ずかしく、人と手をつなぐのを躊躇してしまう。

・プリントなどの用紙が、汗のせいでよれてしまう。

物がつかみにくい…汗でべとついているせいで滑ってしまい、物がつかみにくくなることも。車のハンドルが握りにくいということもあるようです。

人に物を渡しにくい…手に持ったものに汗がついてしまうので、レジ係りなどの接客業がやりにくくなることも。

 

手掌多汗症の原因は?

原因はまだはっきりしていませんが、自律神経が関係しているのではないかと言われています。

精神的な緊張などから汗が出てくる、精神性発汗の影響が大きいようです。

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出典 http://remee.info/takannsyou/

手掌多汗症の改善方法

リラックスする…精神性発汗が関係しているため、リラックスして気分を落ち着けることが大切です。腹式呼吸をゆっくりすることもおすすめです。手汗を気にしすぎるのもよくありません。

 

規則正し生活をする…生活リズムが乱れてしまうと、自律神経も乱れてしまいます。自律神経を整えるためにも、規則正しい生活を送るようにしましょう。

 

塩化アルミニウを塗る…塩化アルミニウムを就寝中に手のひらに塗り、朝起きた時に洗い流すという治療法があります。塩化アルミニウムには、発汗しにくくする効果があります。塩化アルミニウムは、薬局や皮膚科で取り扱っています。

 

ボトックス注射…ボトックスとうい薬剤を、手のひらに注入する方法です。ボトックスが汗の分泌を抑えてくれます。施術後に少し腫れたり、内出血したりすることがありますが、1週間程で落ち着いてきます。効果は施術後37日ほどで現われ、36か月間持続します。美容整形で受けることができます。

 

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