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二の腕のぷるぷるをなくして、引き締まった二の腕になろう!

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涼しくなり、これで二の腕を隠せるファッションができる!と喜んでみえる方もみえるのではないでしょうか?たるんでぷるぷるとした二の腕は、肉袖と呼ばれることもあるそうです。ぷるぷるした二の腕をこのまま隠していると、さらにひどくなってしまうかも…隠している間に、すっきりと引き締まった二の腕に変身しませんか?

どうして二の腕はたるんでしまうの?

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二の腕がたるんでしまう原因には、

・二の腕にある上腕三頭筋が弱まって、皮膚や脂肪を支えきれなくなってしまう。

・加齢によって皮膚のハリが失われ、皮膚がたるんでしまう

脂肪がついて重みとなりたるんでしまう。

などがあります。

改善するにはどうすればいい?

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ダンベル運動などをして、弱まった上腕三頭筋を鍛えましょう。上腕三頭筋は普段の生活ではあまり使用しない筋肉なので、意識した運動が必要です。背筋を伸ばして姿勢を正すと、上腕三頭筋への刺激も増えます。

・お肌の保湿をして、乾燥を防ぎましょう。

・ダイエットをして、二の腕の脂肪を減らしましょう

自分の力だけでは改善できないと諦めている方には美容整形がおすすめ

改善する方法は分かったけれど、実践&成功させるのは難しいものですね。そんな時に強い味方になってくれるのが、美容整形です。

二の腕の脂肪を減らしてくれる「ベイザー脂肪吸引」

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脂肪吸引器の最新版。ベイザー派を照射すると、脂肪だけピンポイントで溶解してくれるので、今までの脂肪吸引よりもたくさんの脂肪を吸引することができます90%もの脂肪を除去することも可能。脂肪を吸引するだけで、皮膚のハリに大切な繊維組織を傷つけないので、施術後に皮膚がたるむのも防いでくれます。

施術後には痛み、腫れ、内出血などの症状がありますが、1週間程で落ち着いてきます。

施術の効果は、1か月程たつと実感できるようです。この施術では脂肪細胞自体が減るため、効果は半永久的。

自分に合った改善方法を選んで、見せたくなるような二の腕に変身してくださいね。

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