お尻が上がると後ろ姿に自信がもてる

[身体・体験談] / 2,165 views

最近パンツが下がってくるようになった、もしかして痩せたのかも？と思っている方、痩せたのではなく、お尻が下がったせいかもしれませんよ。

自分が気づかないだけで、いつの間にか残念なお尻になってしまっていることも。後ろ姿に重要な、ヒップアップについてご紹介します。

 

見た目年齢を引き上げるお尻のたるみ

本来ならあるべきはずのお尻のふくらみが、下に垂れ下がってしまうお尻のたるみ。

お尻がたるむとお尻が潰れているような状態になるため、パンツなども下がりやすくなってしまいますよ。

お尻がたるんでいると、見た目年齢が高くなってしまいます。パンツなども、きれいに履きこなすことができません。

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お尻がたるむ原因

お尻がたるむ原因は様々。

その一つに、加齢によるものがあります。年を重ねることで、お尻の筋肉もだんだん低下していってしまいます。

そのため、お尻の皮膚や脂肪を支えることができなくなり、お尻がたれてしまうことに。皮膚を支える働きのある、コラーゲンやエラスチンという成分の減少も影響しています。

骨盤のゆがみや、体を歪ませるような姿勢も、お尻をたるませる原因となってしまいますよ。お尻に脂肪が付きすぎることでその重さを支えきれなくなり、お尻がたるんでしまうことも。

 

お尻のたるみを改善する方法

お尻のたるみを改善するには、まずは姿勢を見直すようにしましょう。

正しい姿勢を保つようにすること、正しい姿勢で歩くことを心がけてください。お尻の筋肉がアップするようなエクセサイズも効果的。

お尻に脂肪がたくさんついている場合、ダイエットをして脂肪を減らすことでたるみが軽減することもありますよ。

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でも、自力でお尻のたるみを改善するのはとても大変。そんな時には、医学の力を取入れてみるのもオススメです。

美容整形では、お尻のトップ部分にヒアルロン酸を注入してふくらませる方法。お尻の余分な脂肪を吸引して脂肪をなくす方法。

たるんでしまった皮膚を切除してなくす方法など、いろんな方法が揃っています。そのため、自分のお尻にあった方法を選ぶことができますよ。興味がある方は、美容整形のカウンセリングを受けてみるのもいいですね。

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